SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie, jak samopoczucie? I w ogóle interesuje mnie jak żołądek? Po takiej uczcie musi być bardzo wypchany, nie boli? Zasypiasz bez problemu? Ja w sumie jak sobie pojadłam to od razu robiłam się śpiąca, jak to zwykle bywa. A, bo nie zauważyłam, jak długo planujesz tak jeść? dziennik u mnie nie ma sensu na razie, od szpitala do szpitala, od [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + kapusta kiszona - 200g karkówki + 3 jajka + kapusta pekińska + kap. kiszona - 200g twarogu + 10g oliwy Odstępy różne - nieraz małe, nieraz większe, nieraz posiłki się jakby zazębiały, lub np. jadłem je po części, niektóre jadłem dłużej, inne szybciutko. Ciekawostka: dziś wpieprzałem z prędkością około 580 kcal/h. KOKS rano : 1x Magne B6 [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 23:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotografie pojawiaja sie od czasu do czasu - nie jestem sylwetkowcem, zupelnie szczerze - nie ma dla mnie znaczenia, jak zmienia sie obecnie moj wyglad, tzn. tak dlugo, jak dlugo nie przybywa wagi i tkanki tluszczowej. Poki co utrzymuje sie poziom od ostatnich zdjec sprzed miesiaca, kolejne zrobie za 4 tygodnie, jesli uda mi sie zrealizowac cel [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 09:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    w zależności czy jutro będę miała chwilę czasu w fabryce mogę rozpocząć wertowanie na ochotnika ...... ale to może kilka dni zająć.... bo u mnie nigdy nie wiadomo o której będzie pożar i jak długo będzie się dymić ....

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 17:45:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Faf zastanawia mnie jak długo stosujesz sok z buraków ? Robisz jakąś przerwę od jego stosowania ? Kolejna sprawa jest, iż zauważyłem że zrezygnowales że śmietany po treningu, jeśli można wiedzieć to dlaczego ? Btw jakieś planowane szkolenia w okolicy Łodzi ? A jeszcze tak nawiasem to Genialny dziennik

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 23:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Też prawda, człowiek jak długo nie je niektórych rzeczy to nawet na nie nie patrzy, jak moi rodzice trzymają słodkości ( czekolady itp. ) to nawet na to nie spojrzę, babcia da ciasto no już chociaż spojrzę, a jak babcia da pasztet no to już nawet mam ochotę i możliwe że to będzie mój czit mil czyli 5 kromek z pasztetem własnej roboty %-)

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 08:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armagedon ogromne ramiona!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    unquel - jak długo ćwiczyłeś nim i przy jakim obwodzie taki zysk ?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 17:13:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fajnie te jedzonko wygląda. Kable siedzą ładnie nadal I smakuje :D przynajmniej mi a to się tylko liczy dla mnie :) Zobaczymy jak długo xD hehe

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-13 06:45:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Utrzymuje tym jednego Chińczyka :D haha Ciekawe jak długo będzie fajnie szama wchodzić :D bo póki co to tak po 2-2:30h nawet mam ochotę coś zjeść xD haha

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-30 12:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grzesiu poczytaj sobie na ulotce i popatrz wykresy działania dla novorapid wszystko tam jest opisane. kiedy ma start, kiedy najwyższy pik, i jak długo działa.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-19 08:47:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hahaha w sumie o tym nie pomyślałem :D Bo tutaj takie same kawalarze są :D Dzięki Tobiasz :D Zobaczymy jak długo :D haha

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 07:38:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to z tego co widzę w UK nie jest tak najgorzej, silki pozamykane od grudnia, ale teoretycznie maja otworzyć od 12 kwietnia, no i ogólnie powoli znoszą obostrzenia.. tylko kwestia na jak długo i czy za chwile kolejnego lockdownu nie będzie

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 22:01:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to z tego co widzę w UK nie jest tak najgorzej, silki pozamykane od grudnia, ale teoretycznie maja otworzyć od 12 kwietnia, no i ogólnie powoli znoszą obostrzenia.. tylko kwestia na jak długo i czy za chwile kolejnego lockdownu nie będzie a na nielegalu ludzie tam nie próbują działać?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 22:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co widzę w UK nie jest tak najgorzej, silki pozamykane od grudnia, ale teoretycznie maja otworzyć od 12 kwietnia, no i ogólnie powoli znoszą obostrzenia.. tylko kwestia na jak długo i czy za chwile kolejnego lockdownu nie będzie A ja gdzies na insta czytalem ze w Ukej maja silki otwierac dopiero 17 maja. Oby to byl fake news. Tu sie w [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 22:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiesz co oboje wychodzimy w 90+ w sobotę za tydzień. start zawodów jest od 12:30. Ciężkie kat są dopiero w bloku czwartym więc nie wiem 16-17? nie mam pojęcia jak długo im zejdzie. masz tutaj pełne zestawienie: XIV Pokazy w Kulturystyce i Fitness Sopot 2021 cz.2 10 lipca 2021r. (sobota) godz. 12.30, Muszla koncertowa na Sopockim Skwerze [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-03 11:23:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Michal wiesz jak dlugo razem ogarniamy wszedzie dzienniki , olimpiady kiedys i takie tam i to co zrobiles na przestrzeni tych lat to jest niesamowity progres . Forma kosmos :-))

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 09:23:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak długo chciałbyś robić roztrenowanie po takiej przygodzie z zawodami?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-20 21:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak długo stosujesz już probiotyki? Czujesz jakieś zmiany?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-02 01:06:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    https://www.youtube.com/shorts/7-43LCjitso https://www.youtube.com/shorts/7XgSqgJs2WU https://www.youtube.com/shorts/Ad85K3fTeys https://www.youtube.com/shorts/R2QWH-DsUYE https://www.youtube.com/shorts/5WRBjyEPoD4 https://www.youtube.com/shorts/h9-oaqypzDw Coś ostatnio mam fazę na nagrywanie xD ciekawe jak długo xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-29 16:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziękuję za każde miłe słowa. Powiem Wam że ja bardzo jestem zadowolony z progresu bo też myślę że idzie to w dobrą stronę. Tobiasz ręce coś tam ruszyły i mam nadzieję że to nie koniec ich progresu. Kombinuje z dużą objętością na nie i coś tam chyba reagują na to zobaczymy jak długo ;p

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-02 14:45:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)